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Diabète : en cas de doute, faites un test !

Le 14 novembre prochain se tient la journée mondiale du diabète. L’objectif de cette manifestation est de sensibiliser la population sur cette pathologie, ses moyens de prévention et sa prise en charge. En 2015, 3,7 millions de personnes étaient diabétiques en France, soit 5,4 % de la population1. Un chiffre sous-estimé puisqu’environ 700 000 diabétiques […]

Les bons conseils d’automne

Les arbres changent peu à peu de couleurs, les feuilles tombent et les températures baissent. Aucun doute, l’automne est bien installé. Météo grisonnante, virus, froid, dépression saisonnière…  L’automne met notre organisme à rude épreuve. Pour renforcer notre organisme et avoir un moral au beau fixe, suivez nos conseils !   Une assiette riche en vitamine D […]

Grippe ou rhume ?

Nez bouché, mal de tête, fatigue, écoulement nasal… Cette question est loin d’être évidente puisque ces deux pathologies ont des symptômes communs. Nous vous expliquons comment les différencier !   Virus ou bactérie ? Ces pathologies sont provoquées par des virus, leur transmission se fait donc très facilement. Un simple contact avec un objet ou une […]

Dégustez l’automne

Orange, potimarron, panais, kaki, datte… Voici les fruits et légumes qui vont colorer  vos assiettes durant tout l’automne ! Privilégier les produits de saison contribue à renforcer notre système immunitaire contre les maux saisonniers. Mais pas uniquement ! Il s’agit, plus généralement,  d’un mode de consommation responsable à adopter.   Pourquoi consommer des produits de saison ? Les […]

5 astuces pour améliorer le suivi de votre traitement

Le respect des modalités de prise des traitements médicamenteux est une condition nécessaire pour que ces derniers soient efficaces. Ne pas prendre son traitement correctement peut également aggraver votre maladie. Nous partageons avec vous 5 astuces pour améliorer le suivi de votre traitement !   1. Les alertes de prises Réveil, téléphone portable, agenda, application […]

Mieux vivre ses fuites urinaires

Les fuites urinaires qu’elles soient temporaires ou permanentes ne doivent pas vous empêcher de sortir, de pratiquer une activité sportive ou de voir vos amis ! Une meilleure hygiène de vie et une activité physique participent à réduire votre gêne.   Adoptez votre alimentation ! Pour réduire les risques de fuites urinaires, certaines catégories d’aliments […]

Le miel et ses vertus

Cicatrisant, adoucissant, antiseptique… Utilisé depuis des millénaires, le miel se pare de toutes les vertus.   Des vertus cicatrisantes Issu du nectar sucré récolté par les abeilles sur les fleurs, le miel est riche en acides aminés, vitamines et minéraux. La première de ses vertus, et certainement la plus connue, est son pouvoir cicatrisant et […]

Médecines douces : pourquoi les adopter ?

Vous avez l’habitude d’avoir recours à la médecine traditionnelle, mais connaissez-vous les médecines non conventionnelles ? Aromathérapie, acupuncture, sophrologie… ces méthodes font de plus en plus d’adeptes ! Elles proposent un large panel d’indications, il serait dommage de passer de côté !  Les solutions alternatives La phytothérapie est l’utilisation des plantes, de façon partielle (racine, tige, feuille…) ou […]

Prise de pilule et décalage horaire : comment s’organiser ?

Vous partez dans un pays avec un décalage horaire important et vous vous inquiétez quant à la prise de votre contraception orale ? Voici les conduites à tenir pour voyager en toute sérénité ! Pour les pilules autorisant 12 heures de délai de prise : La plupart des pilules autorisent 12 heures de délai de prise, donc un décalage […]

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