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Les bons conseils d’automne

Les arbres changent peu à peu de couleurs, les feuilles tombent et les températures baissent. Aucun doute, l’automne est bien installé. Météo grisonnante, virus, froid, dépression saisonnière…  L’automne met notre organisme à rude épreuve. Pour renforcer notre organisme et avoir un moral au beau fixe, suivez nos conseils !   Une assiette riche en vitamine D […]

Grippe ou rhume ?

Nez bouché, mal de tête, fatigue, écoulement nasal… Cette question est loin d’être évidente puisque ces deux pathologies ont des symptômes communs. Nous vous expliquons comment les différencier !   Virus ou bactérie ? Ces pathologies sont provoquées par des virus, leur transmission se fait donc très facilement. Un simple contact avec un objet ou une […]

Dégustez l’automne

Orange, potimarron, panais, kaki, datte… Voici les fruits et légumes qui vont colorer  vos assiettes durant tout l’automne ! Privilégier les produits de saison contribue à renforcer notre système immunitaire contre les maux saisonniers. Mais pas uniquement ! Il s’agit, plus généralement,  d’un mode de consommation responsable à adopter.   Pourquoi consommer des produits de saison ? Les […]

Vos questions sur…COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES, VITAMINES…

Les compléments alimentaires et vitamines peuvent être utiles, mais sont à consommer avec modération ! Un adulte sur cinq et un enfant sur dix a consommé des compléments alimentaires ou des vitamines sous forme médicamenteuse au moins une fois dans l’année (1). Le marché est florissant d’autant que deux tiers des Français croient aux vertus […]

Grands-parents aux petits soins

Vous partez en vacances avec vos petits-enfants ou vous avez l’habitude de les garder régulièrement en période scolaire ? Tant mieux ! Au-delà de tisser des liens familiaux et de partager des moments inoubliables, garder vos petits-enfants est bon pour votre santé ! Nous vous expliquons pourquoi.   Garder ses petits-enfants maintient en bonne santé Une étude australienne* […]

Les petits bobos de la plage

Vous partez à la mer pour vos vacances ? Pour éviter que des mésaventures entachent votre séjour, on fait le point sur les bons réflexes à adopter ! Les piqûres de méduse Les méduses piquent par l’inter­médiaire de cellules urticantes pla­cées sur leurs tentacules. Dans la majorité des cas, leurs piqûres sont bénignes et se traduisent par […]

Piqûre de tiques : les bons gestes !

Les tiques sont les plus nombreuses et les plus actives entre les mois d’avril et d’octobre. Le principal risque associé à la piqûre de tiques est la transmission d’une infection bactérienne dont la plus fréquente est la maladie de Lyme. Vous avez prévu une balade en forêt ? Voici quelques conseils avant de partir en excursion ! […]

Rhume des foins, comment l’éviter ?

Ah le printemps… Les jours rallongent, les températures se radoucissent… et les allergies reviennent ! La faute aux pollens, structures reproductrices des végétaux à fleurs qui, lorsqu’ils sont inhalés, induisent chez certaines personnes une réaction immunitaire au niveau des muqueuses respiratoires, à l’origine de divers symptômes. On vous donne quelques astuces pour réduire votre exposition à […]

L’asthme : une maladie pas si bégnine

L’asthme est une maladie qui concerne 4 millions de personnes en France*, adultes et enfants. C’est une inflammation chronique des bronches, de mieux en mieux contrôlée, mais qui entraine encore des hospitalisations et des décès. Alors à l’heure où les pollens de graminées envahissent notre air, on fait le point sur cette pathologie. Qu’est-ce que l’asthme ? […]

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