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Maux de l’hiver et automédication

8 français sur 10 pratiquent l’automédication1. L’automédication consiste, pour les patients, à soigner leurs pathologies en prenant des médicaments dûment autorisés, sans avis médical préalable, mais avec le conseil du pharmacien d’officine2. L’automédication doit être encadrée ; pour éviter les mésusages et adopter une automédication responsable, suivez nos conseils !   Demandez systématiquement conseil à votre […]

Quelles huiles essentielles pour l’immunité ?

Avant que les agressions extérieures ne redoublent d’intensité, il est temps de booster vos défenses ! Vos alliés pour la rentrée : les huiles essentielles. Les défenses immunitaires constituent un véritable rempart contre les germes, qu’il s’agisse de virus ou de bactéries. Toutefois, sous l’effet d’une alimentation déséquilibrée, d’une mauvaise hygiène de vie, d’un stress […]

Les bons conseils d’automne

Les arbres changent peu à peu de couleurs, les feuilles tombent et les températures baissent. Aucun doute, l’automne est bien installé. Météo grisonnante, virus, froid, dépression saisonnière…  L’automne met notre organisme à rude épreuve. Pour renforcer notre organisme et avoir un moral au beau fixe, suivez nos conseils !   Une assiette riche en vitamine D […]

Grippe ou rhume ?

Nez bouché, mal de tête, fatigue, écoulement nasal… Cette question est loin d’être évidente puisque ces deux pathologies ont des symptômes communs. Nous vous expliquons comment les différencier !   Virus ou bactérie ? Ces pathologies sont provoquées par des virus, leur transmission se fait donc très facilement. Un simple contact avec un objet ou une […]

Dégustez l’automne

Orange, potimarron, panais, kaki, datte… Voici les fruits et légumes qui vont colorer  vos assiettes durant tout l’automne ! Privilégier les produits de saison contribue à renforcer notre système immunitaire contre les maux saisonniers. Mais pas uniquement ! Il s’agit, plus généralement,  d’un mode de consommation responsable à adopter.   Pourquoi consommer des produits de saison ? Les […]

Vos questions sur…COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES, VITAMINES…

Les compléments alimentaires et vitamines peuvent être utiles, mais sont à consommer avec modération ! Un adulte sur cinq et un enfant sur dix a consommé des compléments alimentaires ou des vitamines sous forme médicamenteuse au moins une fois dans l’année (1). Le marché est florissant d’autant que deux tiers des Français croient aux vertus […]

Grands-parents aux petits soins

Vous partez en vacances avec vos petits-enfants ou vous avez l’habitude de les garder régulièrement en période scolaire ? Tant mieux ! Au-delà de tisser des liens familiaux et de partager des moments inoubliables, garder vos petits-enfants est bon pour votre santé ! Nous vous expliquons pourquoi.   Garder ses petits-enfants maintient en bonne santé Une étude australienne* […]

Les petits bobos de la plage

Vous partez à la mer pour vos vacances ? Pour éviter que des mésaventures entachent votre séjour, on fait le point sur les bons réflexes à adopter ! Les piqûres de méduse Les méduses piquent par l’inter­médiaire de cellules urticantes pla­cées sur leurs tentacules. Dans la majorité des cas, leurs piqûres sont bénignes et se traduisent par […]

Piqûre de tiques : les bons gestes !

Les tiques sont les plus nombreuses et les plus actives entre les mois d’avril et d’octobre. Le principal risque associé à la piqûre de tiques est la transmission d’une infection bactérienne dont la plus fréquente est la maladie de Lyme. Vous avez prévu une balade en forêt ? Voici quelques conseils avant de partir en excursion ! […]

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