Diabète : en cas de doute, faites un test !

Le 14 novembre prochain se tient la journée mondiale du diabète. L’objectif de cette manifestation est de sensibiliser la population sur cette pathologie, ses moyens de prévention et sa prise en charge. En 2015, 3,7 millions de personnes étaient diabétiques en France, soit 5,4 % de la population1. Un chiffre sous-estimé puisqu’environ 700 000 diabétiques […]

Les bons conseils d’automne

Les arbres changent peu à peu de couleurs, les feuilles tombent et les températures baissent. Aucun doute, l’automne est bien installé. Météo grisonnante, virus, froid, dépression saisonnière…  L’automne met notre organisme à rude épreuve. Pour renforcer notre organisme et avoir un moral au beau fixe, suivez nos conseils !   Une assiette riche en vitamine D […]

Grippe ou rhume ?

Nez bouché, mal de tête, fatigue, écoulement nasal… Cette question est loin d’être évidente puisque ces deux pathologies ont des symptômes communs. Nous vous expliquons comment les différencier !   Virus ou bactérie ? Ces pathologies sont provoquées par des virus, leur transmission se fait donc très facilement. Un simple contact avec un objet ou une […]

Dégustez l’automne

Orange, potimarron, panais, kaki, datte… Voici les fruits et légumes qui vont colorer  vos assiettes durant tout l’automne ! Privilégier les produits de saison contribue à renforcer notre système immunitaire contre les maux saisonniers. Mais pas uniquement ! Il s’agit, plus généralement,  d’un mode de consommation responsable à adopter.   Pourquoi consommer des produits de saison ? Les […]

Vos questions sur…COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES, VITAMINES…

Les compléments alimentaires et vitamines peuvent être utiles, mais sont à consommer avec modération ! Un adulte sur cinq et un enfant sur dix a consommé des compléments alimentaires ou des vitamines sous forme médicamenteuse au moins une fois dans l’année (1). Le marché est florissant d’autant que deux tiers des Français croient aux vertus […]

5 astuces pour améliorer le suivi de votre traitement

Le respect des modalités de prise des traitements médicamenteux est une condition nécessaire pour que ces derniers soient efficaces. Ne pas prendre son traitement correctement peut également aggraver votre maladie. Nous partageons avec vous 5 astuces pour améliorer le suivi de votre traitement !   1. Les alertes de prises Réveil, téléphone portable, agenda, application […]

Connaissez-vous le layering ?

Le 19 septembre se tient la journée mondiale de la santé de la peau. L’occasion de vous présenter un rituel traditionnel très répandu au Japon : le layering. Parce que nous rêvons tous d’une peau parfaite, nous partageons avec vous cette routine beauté devenue incontournable !   Qu’est-ce que le layering ? Le layering est une méthode de […]

Mieux vivre ses fuites urinaires

Les fuites urinaires qu’elles soient temporaires ou permanentes ne doivent pas vous empêcher de sortir, de pratiquer une activité sportive ou de voir vos amis ! Une meilleure hygiène de vie et une activité physique participent à réduire votre gêne.   Adoptez votre alimentation ! Pour réduire les risques de fuites urinaires, certaines catégories d’aliments […]

Le miel et ses vertus

Cicatrisant, adoucissant, antiseptique… Utilisé depuis des millénaires, le miel se pare de toutes les vertus.   Des vertus cicatrisantes Issu du nectar sucré récolté par les abeilles sur les fleurs, le miel est riche en acides aminés, vitamines et minéraux. La première de ses vertus, et certainement la plus connue, est son pouvoir cicatrisant et […]

En mood rentrée ?

Vous vous êtes reposé et détendu durant la période estivale… Mais le mois de septembre arrive à grands pas et vos vacances vous semblent déjà bien loin… Pour éviter le blues de la rentrée, prolongez les effets bénéfiques de vos vacances !   Faites durer les bénéfices de cet été ! Vous avez pris le temps […]