Mal de dos : êtes-vous concerné ?

Mal de dos : êtes-vous concerné ?

Le mal de dos est le 2ème motif de consultation chez le médecin généraliste et concerne 80% des français au moins une fois dans leur vie*. Les causes des lombalgies sont nombreuses, et souvent difficiles à déterminer. En effet, votre mode de vie, votre âge et vos activités ont un impact sur la santé de votre dos.

Quelles sont les principales causes du mal de dos ?

  • La répétition de contraintes: mauvaises postures, gestes domestiques contraignants, etc.
  • Des sollicitations mécaniques excessives: port ou manipulation de charges lourdes, faux mouvements, etc.
  • Le vieillissement: usure des disques et/ou surfaces articulaires, arthrose ou ostéoporose.

A ces causes s’ajoutent le stress, le surpoids, la grossesse ou le manque d’activité physique, qui peuvent aggraver un mal de dos existant.

Comment soulager la douleur ?

  • Médicaments antidouleurs et anti-inflammatoires,
  • Consultation de spécialistes (médecins, kinésithérapeute, ostéopathes, chiropracteurs, etc.)
  • Port d’une ceinture lombaire.

Un repos alité est déconseillé et ne fera qu’empirer le problème.
Pour le mal de dos, le meilleur traitement, c’est le mouvement ! Nous vous conseillons donc de reprendre vos activités habituelles dès que possible.

Pour plus d’informations, demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien Pharmactiv !

 

*Caisse nationale d’assurance maladie des travailleurs salariés

Source : Pharmactiv – Actu Santé Mal de dos – Article modifié le 24 mai 2018
Centres d’intérêt : douleurs chroniques